wydety brzuch

a wiecie dziewczyny co zrobić, żeby biodra poszerzyć? mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię. Oddaj mi , będę dozgodnnie wdzięczna ! :-D Uwielbiam wąskie biodra i wklęsły brzuch, ale mój to nawet w czasie anoreksji był wydęty jak balonik. Po 25 latach drobne zmiany widzę dopiero teraz po [...]

z waflami i ryżem brązowym czy tego rzeczami w dzień zawodów to uważaj lepiej podjeść ww prostych, bo ładnie korek może ci sie zrobic w jelitach i brzuch wydęty będzie Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-05 12:14:36

LucasPower - a Ty co? swoje fotki w "galerii" byś wrzucił, a nie w chooya tniesz krac - coś lichy ten posiłek, bo brzuch nie wydęty gargamel25 - do kraca jeszcze Ci brakuje he he, ale dobrze jest

84kg, brzuch jeszcze wydęty

Nie wegetarianką nie jestem, oczywiście trochę przesadziłam z ta mała ilością jedzenia, ale te które muszę odstawić najbardziej lubię :) Na razie robię próbę, przez tydzien nie będe jesć warzyw ani owoców (suszonych też nie) ograniczę nabiał i zobaczę czy ten brzuch opadnie bo na razie jest cały czas wydęty raz mniej raz bardziej. Po tygodniu [...]

Fałda kortyzolowa rośnie. Taki zwis poniżej pępka, nadmiar hormonu stresu powoduje odkładanie się tam tłuszczu. Klatka lejkowata, a brzuch czemu dalej taki wydęty?

[...] zmiany zauważyłem? Mega nabicie i pompa cały czas, nie wspomnę już o treningu, rano brzuch płaski i cały w kablach wyciągu dnia wraz z ilością pochłoniętychyba posiłków jest wydety z krata. Ogólnie wydaje mi się ze wody dużo nie ma PiS skóra bo kable są wszędzie. Dziś bilem po 10 iu do każdego posiłku oprócz ostatniego czyli 6x10iu żadnej hipki, [...]

Teraz mam 2900-2800 kcal narazie to głodny nie chodzę. Łapka mała się zrobiła ale później to odrobie. Brzuch tu nie wygląda za dobrze ale chwilę wcześniej wlałem w siebie 2l wody na treningu więc trochę wydęty..

To serio Nasser i JEan ?? Co do mojej kariery to będę robił mase na dobrej diecie ale utne węgle wiecej tluszczu bo mi brzuch sie robi wydęty jak u Rona offseason I 30 min.bieżni 3x w tyg po siłowym treningu :D Lecimy dalej z fotkami.Kto zgadnie kto to na zdjęciu ? ;)

Mam sprawę, coś w mojej diecie przyprawia mnie o wzdęcia, nic wielkiego ale mam brzuch wydęty i troche mnie to irytuje. Może zwiększyć ilość błonnika? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/358d7242ecce467ba3b0957a14cca130.png Próbowałeś okresowo, powiedzmy 3 dni wyeliminować mleko i jego przetwory (masło, twaróg, sery, jogurty)?

Dzisiaj masakrycznie ciągnie mnie do słodyczy -ale nie dam się Również dzisiaj czuje się okropnie, wydęty masz brzuch i ogólnie taka opuchnięta się czuję - nie wiem od czego do kompletu dzisiaj wszystko mnie drażni ---------------------------------------------------------------- TRENING: Dzień bez treningowy - dzień odpoczynku również jest [...]

OGŁOSZENIE Byłem dzisiaj porozglądać się troche za ciuchami bo troche rzeczy mi sie poniszczyło a nie miałem czasu wczesniej nic kupić i przy okazji przymierzania zwróciłem uwagę na to co się zmieniło przez 5 dni odkąd nie trzymam diety i pochłaniam dosłownie wszystko. Pomijając fakt, że brzuch mam wydęty i teraz bedzie chyba ze 100 cm to tak [...]

[...] zawaliłem na szczegółach... -pozowanie głupie uśmiechanie sie itp %-) -pokaz dowolony wogole z głowy itp -zepsułem ładowanie dzien wczesniej było lepiej na scenie strasznie wydety zoładek do kazdego porównania byłem wywoływany plecy ponoć najlepsze nogi tez zabrakło brzucha płaskiego i pozowania fat nisko był wody nie było pod skóra wszystko ok [...]

Co do przeprostów to przyznaję się do błędów bez bicia. Darek mi pisał żeby nie prostować a ja jakoś nie przyłożyłem do tego wagi i wlasnie prostowałem. W innych ćwiczeniach tego pilnowałem, tu zapomniałem. Miło, że zauważyłeś i zwróciłeś uwagę. Dzięki. Zawodnik na razie narzeka, że brzuch ciągle wydęty ale to pewnie od ryżu i coli 0 którą pije [...]

Dzięki, a coś na zrzucenie brzucha? Jem mało a brzuch jest jakby wydęty..:( to orzeźwia siedzący tryb pracy?naprawdę zacznij czytać tematy podwieszone tak jak zostało już napisane Na brzuch jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym A jakie produkty?nie ważne czy tryb siedzacy czy nie jeśli chodzi o produkty Wszystko masz w tematach podwieszonych

mój brzuch tak samo wydęty teraz

Ale ja się nie mogę dopatrzeć 7kg różnicy na tych zdjęciach. Poprawę widać w nogach (choć nie wiadomo jaką bo zdjęcie przed testem okropnie lipne)oraz w plecach. Treiceps inaczej ułożony wiec nie można porównać. Bicepsy przodem praktycznie tak samo przed/po. Przód luzem widać lekką poprawę, ale też brzuch nieco wydęty. Pleców nie umiesz [...]

nie wiem jak dokładniej opisać moją dolegliwość hmm brzuch wydęty mam od samego rana mimo kilku godzinowego postu lub wcześniej nawet kilkunasto godzinowego, niezależnie czy coś zjem czy nie brzuch mam jakbym połknął niestrawną piłkę do siatkówki w całości, do tego musze jeść małe porcyjki bo jak zjem za dużo to mam uczucie jakbym miał pęknąć od [...]

Oj, to nie załapałam, że w tym tygodniu tak samo. No nic, może to jeszcze potestuję, się zobaczy, bo możliwe, że jutro nie wstanę o własnych siłach %-) Coś mi się ta miska 1700 za bogata zdaje. Albo ww mi nie służą ;-) Brzuch mam wydęty i kilogramy wracają. Bardzo jestem ciekawa niedzielnych pomiarów.

a co myslisz o takim planie co on tam proponuje?? stosowac go czy nie? jc dokladac do tego jakies aeroby i cwiczenia na brzuch jak b iore cm3?? mamm pytanie czy kreatyny wplywa na to ze jak sie cwiczy brzuch to robi sie taki wydety